Никтофобия: преодолеваем страх темноты

Никтофобия такое название боязнь темноты получила у ученых свойственная как детям, так и людям любого, порой более чем преклонного возраста. Однако на самом деле боязнь темноты — не более чем иллюзия. Боязнь темноты имеет генетические корни, которые мы унаследовали от наших древних предков, для которых темнота становилась источником страха. Эта фобия обусловлена тем, что при отсутствии света человеческие органы чувств дают слишком мало информации, пригодной для распознавания возможной опасности. Вот почему боязнь темноты одинаково тревожит и детей и взрослых. Но если большинство людей просто боятся темноты, чувствуя себя в ней неуверенно или дискомфортно, то никтофоб испытывает чувство страха, переходящее в самый настоящий ужас, принуждающий его к деструктивным действиям — бегству, крику ужаса, желанию встать под светом фонаря и дожидаться утра.

Страх ребенка перед темнотой

Предыдущая Следующая Страх темноты. Что скрывает страх темноты? Казалось бы, нет ничего естественнее, чем боязнь и страх темноты в детском возрасте. Все проходят через это, и у большинства людей с уходом детства уходит и эта детская боязнь. Можно сказать, что она — закономерный этап развития ребенка, этап его взросления.

Но бывает так, что боязнь эта не уходит со временем, или возвращается в определенные периоды жизни.

А вообще я чувствую иногда присутствие кого-то в квартире но не . ночные страхи,боязнь темноты и пр.дребедень.через пару мес.

У большинства ребят переживаемые в детстве неприятные ощущения и негативные эмоции имеют временной характер и не занимают господствующего положения в психоэмоциональной сфере. По мере развития психики и приобретения личного опыта детская боязнь темноты бесследно исчезает. Совсем иное явления, когда с годами страх темных помещений не пропадает, а значительно усиливается, принимая форму тревожно-фобического расстройства — никтофобии.

Нередко взрослой состоявшейся личности очень трудно, неудобно и зазорно поведать окружающим о том, что его одолевает неконтролируемая боязнь темноты. Поэтому индивид часто пытается приспосабливаться к ситуации и пляшет под дудку своего страха, лишаясь многих радостей жизни, обращаясь к врачам, когда уже стартовали серьезные проблемы со здоровьем. Отличительная черта страха темноты: Его тревожит иррациональное предвкушение, что в этом мраке он обязательно столкнется с чем-то ранее неизведанным, необычным, опасным.

Действительно при пребывании в темноте головной мозг не обеспечен достаточными сведениями для дифференциации и систематизации информации, поэтому бразды правления принимает воображение. Однако у никтофоба воображение создает исключительно пугающие картинки, устрашающие объекты, катастрофические события, в существование которых человек беспрекословно верит.

Кто крадется в ночи или 6 советов, как преодолеть страх темноты

Сюда можно отнести и фольклор в виде сказок, страшилок и т. Если рассматривать боязнь темноты с точки зрения науки, то такую фобию можно отнести к природным инстинктивным страхам, которые возникают абсолютно у любого человека на подсознательном уровне и считаются вариантом нормы. Что-то вроде инстинкта самосохранения, когда мы опасаемся того, чего не знаем или считаем это потенциально небезопасным. Впрочем, лично мне эта теория показалось крайне неубедительной, и я даже готова была подискутировать на эту тему, а вместе со мной, как оказалось, имеется целая куча противников в научном мире.

Уже в 4 месяца малыш эмоционально отзывается на присутствие или отсутствие Ребенок подрастает, и инстинктивный страх перед незнакомцами.

Часто такие причины бывают обусловленными генетически. В древности темнота была для человека синонимом опасности, ведь в темноте его могли поджидать хищные звери или представители вражеского племени. В темноте человек плохо видит и плохо ориентируется в пространстве, поэтому чувствует себя более уязвимым перед предполагаемой опасностью. фобии практически никогда не встречаются у пожилых людей. Даже если в молодости они страдали от панических страхов, то с возрастом все страхи проходят.

У некоторых людей страх темноты сохраняется с детства. У большинства детей это происходит само по себе параллельно с взрослением.

Никтофобия

На формирование детского страха большое влияние оказывает генетическая предрасположенность. Наличие в семье близкого родственника, страдающего любой фобией, увеличивает риск развития различных страхов у детей. Это связано с наследованием особенностей нервной системы. Родители, пугающие своих детей, бабайкой и волчками, которые придут за ними в случае непослушания, также рискуют получить ребенка, испытывающего страх перед темнотой.

Самое классное, что страх ушел, после того, как я вашу страничку прочитала . а не сконцентрирован на темноте, тишине, когда воображение я почувствовал чьё то присутствие, это меня напугало не на шутку.

Боязнь темноты Здравствуйте, уважаемые участники сообщества! Спасибо за ваши комментарии и мысли в постах, с удовольствием читаю вас какое то время и убедилась в вашей тактичности и добром расположении к авторам постов. Решила написать сюда о своей проблеме, надеюсь на помощь. Итак, я боюсь темноты. боюсь засыпать в темной комнате квартире где нет света или других людей. А иногда и когда они есть. боюсь еще заходить в темные комнаты, пещеры, переулки, но по пещерам то я не хожу, а вот засыпать приходится каждый день и именно сейчас, да, одной!

Это совершенно иррациональный страх, он появляется в безопасных ситуациях.

Ахлуофобия или просто боязнь темноты

Как избавиться от страха темноты: Дело в том, что в момент испуга происходит активизация всех ресурсов тела и психики человека, которые способствуют самозащите. Однако, если психически человек слаб, имеет наследствннную предрасположенность, или еще по какой-либо причине — могут возникать фобии, которые деструктивны для людей. Одна из распространенных фобий родом из нашего детства — страх темноты, имеющий название никтофобия. Возникновение этого страха иррационально, люди редко могут объяснить причины своей паники — им кажется, что оставшись в темноте в одиночестве, им грозит опасность.

канинофобия – боязнь собак. аэтатемофобия – боязнь старения. ахлуофобия – боязнь темноты. терророфобия – боязнь терроризма.

Если рассматривать основы появления страха темноты, то специалисты — психологи, психиатры или другие эксперты — настаивают на существовании не одного единственного ключевого фактора, а на комплексе причин: Склонность бояться темноты выступает как наследственная предрасположенность, передающаяся из поколения в поколение. У нескольких поколений предков происходит формирование образов страшных предметов и персонажей, с которыми можно повстречаться в темноте.

Под воздействием внешних факторов, либо внутренних конфликтов, происходит проявление страха темноты уже на ментальном уровне как навязчивого. Невозможность воспринимать визуальную информацию в ситуации отсутствия света в темное время суток обусловлена свойствам человеческого глаза. Из-за этого рождается чувство незащищенности, тем более, когда мы находимся наедине с самим собой — мало ли, что там может быть в темноте, а увидеть и этим обезопасить себя, невозможно.

Неизвестность и неизведанность — именно темнота рождает эти свойства конкретных ситуаций. Тогда человек теряется в догадках, что может произойти в следующую секунду, минуту? Психологически подобные обстоятельства успешно переносятся не всеми. Страх перед темнотой, как правило, возникает из-за болезненных переживаний детства.

Виды фобий

Взять себя в руки. Завести кошку или собаку. Попытаться понять, чего именно вы боитесь. Тьма - это не зло. Ряд сущностей генерирует электромагнитные волны, которые воспринимаются нашим подсознанием как ощущение страха.

Святого Духа. Аминь. Если ребенок боится темноты, можно оставить в комнате поговорите с ним, чтобы малыш ощутил ваше спокойное присутствие, от. боязни. темноты. Дети могут не отличать сон от действительности и.

Данная фобия имеет несколько названий: Но, несмотря на то, как называется фобия, ее можно охарактеризовать, как навязчивое состояние, которому сопутствует иррациональных страх перед темнотой. Причины Психологи, наблюдая за детьми, имеющими никтофобию, выяснили, что они страшатся не самой темноты, а возможного присутствия в ней чего-либо или кого-либо. Они боятся быть неожиданно напуганными тем, что таится в темноте. Мозг детей, не получая информацию от органов зрения, чтобы оценить обстановку, начинает на полную силу включать воображение, рисующее всевозможные картинки и пугающие сюжеты.

Дети впадают в состояние паники, и спешат за помощью к взрослым.

Страх темноты. Что скрывает страх темноты?

Надо отметить, что он присутствует даже у взрослых и заложен в людях на уровне подсознания, обусловлен инстинктом самосохранения: Но такая проблема мешает ребёнку жить полноценной жизнью. Как научить малыша не бояться ночи? Почему малыши в год и старше боятся темноты Можно выделить ряд причин, которые способны сформировать у ребёнка устойчивую боязнь темноты: Психотерапевт Елена Кравец утверждает, что у новорождённого нет страха темноты.

Человек нервничает в присутствии других людей, боится того, что о Для большинства детей боязнь темноты сопряжена со страхом.

Боязнь темноты и как с ней справиться Боязнь темноты, или по-другому ахлуофобия, встречается весьма часто среди людей. Многие из вас, наверное, замечали, что стоит погасить свет в комнате и погрузиться в темноту, как вещи начинают принимать чудовищные очертания. Кажется, что в углу притаился монстр, на люстре сидит огромный паук, а выключенный телевизор — пасть огромного дракона.

Ахлуофобия — это фобия, которая может наблюдаться как у ребенка, так и у взрослого. Формируется, как правило, в раннем детстве. В процессе жизни может возникать и пропадать. Опасность ахлуофобии состоит в том, что она может значительно ухудшить качество жизни человека. Пребывая в постоянном напряжении от чувства незащищенности в темноте, есть вероятность заработать бессонницу, нарушение биоритмов, стресс, депрессию. В особо серьезных случаях боязнь темноты является благодатной почвой для развития психических расстройств.

Причины боязни темноты Первобытный страх Многие моменты в нашей жизни объясняются инстинктами. Самый главный из них — инстинкт самосохранения.

Страх[и] темноты

Жизнь без страха не просто возможна, а полностью реальна! Узнай как полностью избавиться от страха, кликни здесь!